Corsi mBraining Mindfulness
Lo sviluppo della ricerca in campo neuro scientifico ha dimostrato che la mindfulness, insieme all’ mBraining costituisce una risposta concreta, realistica e verificata sperimentalmente, con continue ricerche aggiornate, al bisogno di brain wellness e di wellbeing delle donne e degli uomini che che vogliono aumentare il loro benessere, anche produttivo
E’ importante sia per la mindfulness sia per l’mBraining puntare sulla consapevolezza, l’equilibrio, l’empatia, la creatività e l’apertura alla profonda meraviglia. Se pratichiamo mBraining (e anche la mindfulness) in modo costante aitiamo a favorire la risposta immunitaria e a produrre cambiamenti positivi nella risposta del cervello.
Sviluppiamo programmi di mindfulness e mBraining in azienda con approcci appropriati alla specificità culturale dei contesti aziendali, per certificarsi come coach, apprendere i metodi, insegnare tecniche che portano a cura e consapevolezza.
L’integrazione tra “Mindfulness e mBraining”aiuta la cura di se stessi ed è fondamentale.
Richiedi il corso online Mindfulness e mBraining” per aiutare a sviluppare fiducia nelle proprie potenzialità, alternando momenti di pratica di mBraining a momenti di condivisione di aspetti relativi alla gestione dello stress e o dell’ansia attraverso le tre intelligenze
Richiedi informazioni sul nostro corso dedicato con gli obiettivi :
Dirigere con calma l’attenzione verso quello che accade nella mente, nel corpo e nei tre cervelli multipli : favorire un lavoro da dentro.
Aumentare la resistenza, il flusso e la resilienza
Rafforzare i circuiti neurali attraverso le attitudini alla mindfulness e gli atteggiamenti “coerenti”
Accettare le esperienze con discernimento
Accettare le esperienze con Darsi il giusto tempo per poi attivarsi concretamente
